Доверенное

Google Fit – здоровье и трекер активности

superuser4k
21.16MB
Загрузка
Загрузки 50k - 250k
Версия 2.02.21-130

Описание Google Fit – здоровье и трекер активности

Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!

Непросто понять, каким спортом нужно заниматься и как часто это делать, чтобы оставаться в форме. Приложение Google Fit было создано совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Американской ассоциацией кардиологов (AАС). Чтобы вам было проще отслеживать занятия спортом, мы используем два показателя: минуты активности и баллы кардиотренировок.

• Минуты активности

Для здоровья очень важно меньше сидеть и больше двигаться. Зарабатывайте минуты активности, совершая простые, но полезные для здоровья действия. Например, вы можете воспользоваться лестницей вместо лифта или отправиться на прогулку с коллегой вместо того, чтобы выпить чашку кофе.

• Баллы кардиотренировок

Занятия, ускоряющие сердечный ритм, положительно влияют на здоровье тела и разума. Вы будете получать один балл кардиотренировок за каждую минуту активности средней интенсивности, например за ускоренный шаг при прогулке с собакой, и двойные баллы за более высокие нагрузки, например за бег. Чтобы достичь показателей физической активности, рекомендуемых ВОЗ и AАС, необходимо 5 дней в неделю быстро ходить пешком в течение 30 минут. Это поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить сон и повысить настроение.

Кроме того, с помощью Google Fit вы сможете:

ОТСЛЕЖИВАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ИСПОЛЬЗУЯ ТЕЛЕФОН ИЛИ ЧАСЫ

Мгновенно получайте статистику активности во время тренировки, пробежки, прогулки или езды на велосипеде. Чтобы сохранять данные о скорости, интенсивности и маршруте, а также другие сведения, приложение Google Fit получает информацию с датчиков телефона Android или пульсометра умных часов Wear OS by Google.

ДОСТИГАТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ

Отслеживайте ежедневное количество баллов кардиотренировок и минут активности. Вы легко достигаете ежедневных целей? Google Fit поможет постепенно увеличивать нагрузку, чтобы польза для здоровья была максимальной.

СОХРАНЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ЛЮБОЙ АКТИВНОСТИ

Телефон Android или умные часы Wear OS by Google автоматически определяют, что вы делаете (идете, бежите или едете на велосипеде) и сохраняют информацию об активности в журнале Google Fit, поэтому вы обязательно получите все заслуженные баллы. Если у вас есть любимый вид тренировок, например пилатес, гребля или занятия на инерционном тренажере, вы можете выбрать его из списка Google Fit и зарабатывать баллы и минуты в соответствии с нагрузкой.

ПОЛУЧАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ О ТРЕНИРОВКАХ

В зависимости от вашей активности вы будете получать полезные рекомендации, например о том, как можно изменить поставленные цели, чтобы получить больше пользы от тренировок.

ПОДКЛЮЧАТЬСЯ К ДРУГИМ ПРИЛОЖЕНИЯМ И УСТРОЙСТВАМ

Чтобы получить полные сведения о состояния здоровья и никогда их не потерять, вы можете синхронизировать Google Fit с другими приложениями и устройствами, например Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings, фитнес-браслетами Xiaomi и многими другими.

ПРОВЕРЯТЬ АКТИВНОСТЬ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Просматривайте отчеты об активности с данными из Google Fit и других приложений в новом журнале.

Список поддерживаемых приложений и дополнительные сведения о Google Fit доступны на странице www.google.com/fit.

Показать больше

Пользовательский рейтинг для Google Fit – здоровье и трекер активности

4.26
42
5
25
4
7
3
7
2
2
1
1

Обзоры на Google Fit – здоровье и трекер активности

Язык
Нет обзоров на Google Fit – здоровье и трекер активности, станьте первым!
Качество приложения гарантировано!

Качество приложения гарантировано!

Это приложение прошло проверку на вирусы, вредоносный код и другие внедренные атаки и не содержит угроз.

Аватар магазина superuser4k
Магазин superuser4k 32.43k 11.54M

APK информация о Google Fit – здоровье и трекер активности

Версия APK 2.02.21-130
Совместимость Android 5.0+ (Lollipop)
Разработчик Google Inc.
Политика конфиденциальности http://www.google.com/policies/privacy


Загрузить Google Fit – здоровье и трекер активности APK
Загрузка